Làm Sao Để Kiểm Soát Ham Muốn Tình Dục?
Tôi thường được nhận những câu hỏi “ làm sao để kiểm soát được ham muốn tình dục? “ “ em biết là sai nhưng không hiểu tại sao em vẫn xem những bộ phim khiêu dâm và sau đó thủ dâm. Em đã cố gắng thử rất nhiều cách nhưng vẫn chưa vượt qua được” , “ không hiểu tại sao mỗi lần đến kì kinh nguyệt em lại có những suy nghĩ ham muốn mạnh mẽ, em không biết mình có bị bệnh gì không” . có lẽ rất nhiều người cũng đang loay hoay trong việc thoát khỏi, chiến thắng được cám dỗ tình dục khi đang độc thân.
Tôi đã độc thân được 5 năm, mặc dù tôi tận hưởng mùa độc thân của mình , nhưng vẫn luôn có một phần trong tôi nhớ sự thân mật trong mối quan hệ. những cuộc gọi kéo dài, những cuộc trò chuyện vui vẻ, và cả những hành động thân mật âu yếm. Tôi sẽ nói dối nếu tôi nói tôi chưa từng có những có những suy nghĩ thoáng qua, những ham muốn về thể xác. Ham muốn tình dục là thật và không nên bị cuốn trôi theo nó. Là một Cơ Đốc Nhân đôi khi chúng ta cảm thấy bối rồi hoặc tội lỗi với một ước muốn được cho là món quà từ Chúa. Chúng ta tự hỏi làm sao để đối phó với nó, xử lí nó và sợ thừa nhận rằng nó tồn tại.Đó là lý do tôi muốn chia sẻ cho các bạn một vài gợi ý, kinh nghiệm và mẹo nhỏ để các bạn có thể xem xét và tham khảo.
1. Hãy đặt những ham muốn tình dục của mình dưới sự tể trị kiểm soát của Chúa.
Điều đầu tiên tôi muốn làm rõ một chút rằng Chúa ban cho chúng ta một ham muốn tình dục khi tạo dựng nên chúng ta để chúng ta muốn thân mật với người phối ngẫu của chúng ta. Nó sẽ là một điều tốt và tuyệt vời khi chúng ta sử dụng nó trong hôn nhân. Tuy nhiên, tôi từng tự hỏi, tại sao Chúa lại ban cho chúng ta ham muốn tình dục quá sớm trong cuộc đời chúng ta khi chúng ta thực sự chỉ cần nó trong hôn nhân? Để chúng ta khỏi phải phạm tội. Sau khi tôi tìm hiểu nghiên cứu và cầu nguyện về điều này, tôi nhận ra câu trả lời ở trong Hê-bơ-rơ 2:16-18. Chúa Giê-xu đến thế gian này như một con người , Ngài cũng chiến đầu cùng những cám dỗ như chúng ta ngày nay, và Ngài vẫn giữ được mình không phạm tội và đắc thắng cám dỗ. Làm thế nào Ngài làm được vậy ? đó là bằng việc Ngài đặt để những cám dỗ dưới sự tể trị của Đức Chúa Trời. Bất cứ khi nào Chúa bị cám dỗ hay gặp khó khăn để làm theo ý muốn của Đức Chúa Cha thì Ngài sẽ cầu nguyện. Qua sự cầu nguyện, chúng ta dâng những sự khó khăn yếu đuối của chúng ta lên cho Chúa , chúng ta thừa nhận và xin Chúa giúp đỡ chúng ta. Chúng ta tin câỵ Chúa sẽ giúp chúng ta bởi vì Ngài đã từng đối diện với những cám dỗ như một con người.
2. Hãy tránh nuôi dưỡng ham muốn tình dục của bạn.
Là một Cơ Đốc Nhân, chúng ta được ban cho mạng lệnh “tránh xa sự đồi bại tình dục”. Hầu hết chúng ta làm vậy bằng cách tránh những tình huống có thể dẫn chúng ta đến ham muốn. Tránh xa những quán bar hay các câu lạc bộ đêm, không ở một mình với người khác giới để giúp chúng ta kiểm soát được ham muốn tình dục.
Tuy nhiên, làm thế nào khi bất chợt những hình ảnh bán khoả thân đột nhiên xuất hiện trên instagram của bạn hay facebook của bạn? hay những cảnh quan hệ tình dục, những cảnh phim thân mật không thoải mái trong một bộ phim lãng mạn mà bạn đã đồng ý xem với bạn gái mình? hay bạn đi trên đường nhìn thấy những người con gái ăn mặc thiếu vải thì phải làm sao , bạn không thể nhìn lên trời và bước đi trên đường hay bắt người ta phải đi chỗ khác hay ăn mặc kín lại được phải không? những tình huống này khiến chúng ta mất cảnh giác và bây giờ chúng ta phải đối với với những suy nghĩ sau đó. Có một câu nói “chúng ta không thể ngăn một con quạ bay qua đầu chúng ta thậm chí ị trên đầu mình, nhưng chúng ta có thể ngăn chúng làm tổ trên đầu của chúng ta”. Chúng ta không thể ngăn những cô gái ăn mặc khiêu gợi đi qua chúng ta mà chúng ta thấy nhưng chúng ta có thể ngăn suy nghĩ chúng ta để nó không đi xa hơn. Nếu tâm trí chúng ta đi quá việc chiêm ngưỡng cái đẹp mà nghĩ đến những cảnh sau đó, nghĩ đến việc quan hệ thì đó là khi chúng ta để cho nó đang làm tổ trên đầu.
Cũng có câu “biết mình yếu thì không nên ra gió” . chúng ta biết chúng ta yếu chỗ nào chúng ta cần tránh xa chỗ đó. Chúng ta thấy chúng ta dễ bị ham muốn nếu nhìn thấy những hình ảnh trên facebook cảm thấy ham muốn, hay dễ xem phim đồi truỵ khi chúng ta ở một mình thì chúng ta đừng lao đầu vào nhưng phải tránh xa. Phải tránh ở một mình khi ngồi máy tính, hoặc luôn mở cánh cưả phòng của chúng ta để người khác có thể nhìn thấy chúng ta đang làm gì,…Đây là chỗ chúng ta nên làm theo lời khuyên của Phaolo. Trong Rô-ma 13:14 ông nói “ đừng mơ tưởng đến những thèm muốn của xác thịt mà tìm cách làm thoả mãn các dục vọng của nó”. Đó là lý do tại sao nếu bạn thích xem một chương trình nhưng có những cảnh nóng và gợn lên cho bạn những ham muốn thì bạn cần dừng việc xem nó lại. Đừng kéo mình vào tình thế bất lợi và nguy hiểm.
Thậm chí đã có những người đã tìm đến nhờ giúp đỡ vì đã cố gắng nhưng khi ở một mình họ lại xem phim khiêu dâm. Sau đó chúng tôi qua sự đồng ý của họ đã phải cài đặt phần mềm chặn khoá hết tất cả những trang web đen trên điện thoại và máy tính, để họ vĩnh viễn không thể truy cập được những trang web hay những hình ảnh xuất hiện trên thiết bị của họ nữa.Tôi tin rằng mỗi người trong chúng ta đều có những cạm bẫy khác nhau. Hiểu rõ bản thân và sáng suốt trước khi mình bị bắt phục bởi nó.
3. Tìm một vòng tròn kết nối/một người giúp đỡ có trách nhiệm giải trình.
Đây là một điểm tuyệt vời cho những người bạn đang trong một mối quan hệ hoặc chuẩn bị. Một nhóm bạn hay một người giúp đỡ có trách nhiệm giải trình là một nhóm bạn hay một người giúp chúng ta cùng nhau khuyến khích nhắc nhở giúp đỡ lúc khẩn cấp để giữ sự trong trắng thánh khiết trước mặt Đức Chúa Trời. Như tôi đã nói trên, việc thừa nhận và nhận biết những ham muốn tình dục trước khi nó trở nên đồi bại là điều rất quan trọng.
Do đó, tìm kiếm lời khuyên từ những người khác và để họ tham gia vào trận chiến của bạn sẽ giúp bạn chiến đấu vượt qua nó. Những người bạn biết và yêu bạn, muốn bạn thành công. Và sẽ cho bạn sự hướng dẫn và hỗ trợ tinh thần cần thiết để bạn hoàn thành cuộc đua. Một vòng kết nối trách nhiệm có thể đơn giản như một cuộc trò chuyện, nơi bạn có thể yêu cầu lời cầu nguyện hoặc lời khuyên. Nhưng nó cũng có thể là một nhóm họp thường xuyên để thảo luận kinh thánh về tình dục, mối quan hệ và tình yêu. Mục đích là để trao đổi các mẹo về cách kiểm soát ham muốn tình dục khi còn độc thân, sự thánh khiết và tìm hiểu về các nguyên tắc Kinh thánh mà văn hóa ngày nay coi thường.
“Chớ để người ta khinh con vì trẻ tuổi; nhưng phải lấy lời nói, nết làm, sự yêu thương, đức tin và sự tinh sạch mà làm gương cho các tín đồ.” – 1 Ti-mô-thê 4:12
Hôn Nhân Trong Chúa
