Mâu Thuẫn Trong Tranh Cãi

Khi bạn luôn cố gắng thắng trong một cuộc tranh cãi với người phối ngẫu của mình, điều đó thường dẫn đến việc sẽ có người bị tổn thương và bị xúc phạm trong quá trình này. Trên thực tế, cuộc nói chuyện leo thang khá nhanh đến một điểm thậm tệ nào đó.
Nhưng nếu bạn tìm cách hiểu nền tảng vợ / chồng của bạn, lý do đằng sau hành vi của họ, điều này sẽ giúp cho việc giao tiếp và giải quyết tốt hơn. Thật đơn giản khi đặt những câu hỏi chẳng hạn như, “Tại sao điều này khiến bạn thấy phiền? Hoặc, tại sao điều này lại làm tổn thương bạn? Hoặc, tại sao điều này lại quan trọng đối với bạn?”, Thay vì đưa ra những đánh giá và giả định.
Và cách giải quyết tốt nhất sẽ xảy ra khi cả hai người thừa nhận rằng họ có những điểm cần cải thiện và cầu xin sự tha thứ cho những tổn thương mà họ có thể đã gây ra, kết thúc bằng cam kết phát triển giống như Đấng Christ. 
Đây là một số quy tắc trong cuộc hôn nhân mà các bạn có thể tham khảo: Đừng nói câu: xin lỗi nếu anh / em bị tổn thương.” Đây không phải là một cách khiêm tốn để cầu xin sự tha thứ. Thay vào đó, hãy nói, “Anh / Em tha lỗi cho em / anh nhé, vì… (và nói rõ hành động mà mình đã gây ra một cụ thể).
Dưới đây là một số điều cần tránh làm trầm trọng thêm xung đột:

1. Đảo mắt
2. Vỗ tay lên vì bực bội hoặc dùng cử chỉ thể hiện sự bực tức
3. Nhếch môi hoặc chế giễu
4. Nói sai chệch trọng tâm để công kích cá nhân và phòng thủ
5. Cắt đứt nhau khi đang nói chuyện
6. Nâng cao giọng nói của bạn
7. Dùng lời châm biếm
8. Bỏ ra ngoài khi đang nói chuyện
9. Tranh luận trước mặt người khác (đặc biệt là trẻ em)
10. Sử dụng những câu như, “Anh / Em luôn luôn…” “Anh / em không bao giờ…”
11. Bị điện thoại hay thiết bị phân tâm nên không có giao tiếp bằng mắt
12. Không xác thực cảm xúc của người khác

Dịch từ bài viết của Teach With Joy